KANSER “ KENDİNİ SEVMEMEDİR”
KLORELLA İLE VÜCUDUNUZU DESTEKLEYİN
MANTARIN MUCİZEVİ GÜCÜ
KEPEK SORUNUNA ÇÖZÜM
TER KOKUSU ÖNLENEBİLİR Mİ ?
Vücutta oluşan terin, yüzde 99`unu su oluşturmaktadır ve doğal olarak cilt üzerinde koku bırakmadan buharlaşır. Cildimiz, akciğer, karaciğer, böbrekler, bağırsaklar gibi boşaltıma yardımcı olan organlardan biridir ve vücudumuzdaki fazla toksik maddelerin dışarı atılmasını sağlar. Cildimizin her 2,5 cm2’sinde 1/2 milyondan fazla bakteri bulunur. Bu bakteriler cilt tarafından
ZAYIFLAMAK İÇİN AMELİYAT GEREKLİ Mİ?
Fazla kilolardan kurtulmak için her yol denenir, diyetler yapılır, bozulur.Kaybedilen kilolar kısa sürede geri alınır. Artık hangi yol denenirse denensin psikolojik olarak da kendine olan güven yitirilir ve vücudun kendini yenileme ve yapılanma yeteneği olduğu inancı da kaybolur. Ne kadar kendimizden uzaklaşıp çareyi dışarda ararsak o kadar
MİDE ASİDİ AZALTILMALI MI?
Sindirim sisteminin güçlü olması kronik hastalıklardan (diyabet, yüksek tansiyon, kalp hastalıkları, kanser, şişmanlık), virus ve bakterilerden korunmak için önemlidir. Önceki yazılarımın birinde, çiğnemenin sindirim sistemine ve sağlıgımız üzerindeki etkisinden sözetmiştim. Bu yazımda mide üzerinde duracağım. Midemiz asidiktir (Ph 4). İyi sindirim için midemizdeki bu aside ihtiyacımız vardır.
ZEYTİNYAḠI TÜKETMEK GÜVENLİ Mİ?
Sofralarımızdaki salatalarımızın ve yemeklerimizin vazgeçilmezi olan zeytinyağının sağlığımız ve cildimiz için yararlarını saymakla bitiremeyiz. Zeytinyağı, taze zeytinlerden bası yöntemiyle yağının süzülmesi ile elde edilir. Zeytinyağının kalitesi iklime, zeytin ağaçlarının yetiştiği topraktaki mineral zenginliğine, soğuk sıkım denilen bir sistem ile, hiçbir ısıya mağruz kalmadan elde edilmesine bağlıdır. Zeytinyağı,
KOLLOJENİN SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN KATKISI
Kollojen, vücudu bir bütün olarak ayakta tutan önemli bir proteindir. Kollojen vucudumuz tarafından üretilir ve belirli bir yaştan sonra azalmaya başlar. Her yaşta kollojen miktarının dengede tutulması sağlıklı yaşam sürmenin koşullarından biridir. Kemik, kas, damar cidarında, göz, tendon, akciğer, cilt, tırnak, diş, saç gibi vücudun çesitli yerlerinde bulunan
AḠIZ KOKUSU ÇEKMEYELİM
Bir çoğumuz ağız kokusundan şikayet ederiz. Ağız kokusunun nedenleri ve bazı önlemlerini sizlerle paylaşmak istiyorum. Soğan, sarımsak gibi yiyeceklerin tüketilmesinden hemen sonra oluşan geçici ağız kokusu konumuzun dışında olacak. Sağlıklı olmanın temellerinden biri, güçlü dişlere sahip olmak ve ağız temizliğidir. Ağız sağlığı, iç organlarımızın durumunu yansıtan bir
YETERİNCE SU İÇİYOR MUYUZ?
Su, vücudumuzun en önemli enerji kaynağıdır. Beynimizin yüzde 85’i ve vücudumuzun yüzde 60’ı sudan oluşur. Yeterli su tüketmek, yediğimiz gıdalardan bile daha önemlidir. Vücudumuz için gerekli olan enerjinin, yediğimiz gıdalardan sağlandığına dair doğru olmayan bir inanış vardır. Bundan dolayı, su içmek yerine daha çok yemek yenir veya
YİYECEKLERİ ÇİḠNEMENİN SAḠLIḠA ETKİSİ
Yiyeceklerin ağızda kalış süresi ve yeteri kadar çiğnenmesi sağlığımızla doğrudan ilişkilidir. Vücudumuz bir bütündür. Her organ ve dokular birbirine destek vererek uyum içinde çalışır. Miğdemizin dişleri olmadığından, sindirim midede değil, asıl ağızda başlar. Ağza alınan her gıda parçası, ağzımızın içindeki tat parçacıklarını uyararak, tükrük bezinin aktif çalışmasını
NEFES HAYATTIR
Yaşamak nefes almaktır ve farkında olmadan nefes alıp veririz. Nefes tekniklerinin doğru uygulanması hem fiziksel hem de ruh sağlığını olumlu yönde etkileyen bir faktördür. Bilinçli nefes alıp verme yöntemleri vücudumuzun hem fizyolojik hem de biyoenerjetik olarak enerji düzeyini arttırır. Hücrelerin yenilenmesi, yağların yakılması ve enerji üretimi için vücudun
DOĞAL YÖNTEMLE BEL AĞRISI GİDERİLEBİLİR Mİ?
Birçoğumuzun bel ve sırt ağrısı tecrübesi olmuştur. Ağrı birçok nedene bağlı olabilir. Vücudumuzun yanlış pozisyonuna (otururken, yürürken ve ayakta dururken) bağlı kas kasılmaları, ağır bir şeyler kaldırmak, kanser gibi ciddi hastalıklar, duygusal ve fiziksel stres, bazı iltihaplanmalar (bağırsak iltihaplanmaları), sindirim sistemi problemleri (kronik kabızlık…), safra kesesi ve
Denizlili Kenan Öztürk dünya devinin beyin takımında
Denizlili CEO Kenan Öztürk, inşaat malzemesi üretiminde dünyanın en büyük devi olarak gösterilen uluslararası şirketin operasyonel anlamda Avrupa, Ortadoğu ve Afrika’dan sorumlu en yetkin koltuğuna getirildi. Öztürk, 53 ülkeden sorumlu.
BUĞDAY SANILDIĞI KADAR MASUM MU?
Buğday beslenmemizin esasını oluṣturan ve günlük hayatımızda yaygın olarak kullandığımız gıda maddesidir. Bu yüzden sağlıklı bir gıda maddesi olduğunu düṣünebiliriz. Peki ama gerçekten böyle mi? Hemen hemen her öğün yediğimiz ve yemekten vazgeçemediğimiz buğday ürünleri vücudumuzda nelere sebep oluyor hiç düṣündünüz mü? Yaygın olarak önerilen farklı yol