6 maddede inme hastalığından korunmanın yolu

Pamukkale Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Çağatay Öncel, 29 Ekim Dünya İnme Günü nedeniyle yazılı bir açıklama yaptı. Öncel, açıklamasında inme hastalığının belirtileri ve korunmak için neler yapılabileceğini maddeler halinde belirtti.

“Ani gelişen konuşma-anlama bozukluğu, yüzde kayma, kol veya bacakta güç kaybı, körlük inmenin belirtisi olabilir” diyen Prof. Dr. Çağatay Öncel, böyle durumlarda hastanın zaman kaybetmeden hastaneye gitmesi gerektiğinin belirtip, çeşitli sakatlıklara, bunamaya ve ölüme yol açan inme hastalığının yüzde 80 oranında önlenebilir bir hastalık olduğunu dile getirdi.

Prof. Dr. Çağatay Öncel, inme hastalığından korunmanın yolunu ise 6 madde de sıraladı ve bu hastalığa yakalanmamak için;

1- Düzenli yürüyüş yapılmalıdır (Haftada en az dört gün, kırkar dakika, hızlı tempo )

2- Yüksek tansiyon ve şeker hastalığı mevcutsa mutlaka kontrol altına alınmalıdır.

3- Yüksek kolesterol kontrol altına alınmalıdır.

4- Sigara kesinlikle kullanılmamalıdır. Sigara içmek inme riskini 4-6 kat artırmaktadır.

5- Zeytinyağı, balık, sebze ve meyve ağırlıklı beslenilmelidir

6- Fazla kilolar verilmelidir

önerisinde bulundu