Dermatoloji Uzmanları güneş yanıkları ile ilgili uyardı

Pamukkale Üniversitesi Hastanesi Dermatoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Şeniz Duygulu, havaların iyice ısınması ile güneş yanığı rahatsızlıklarının arttığını ve bu konuda dikkat edilmesi gereken önemli noktaların olduğunu söyledi. Konu hakkında açıklama yapan Duygulu, güneş yanığı durumunda veya öncesinde nelerin doğru, nelerin yanlış yapıldığı konusunda bilgilendirme yaptı.

Prof. Dr. Şeniz Duygulu, “Güneş Yanığı Nedir?”, “Belirtileri Neklerdir?”, “Ne Yapmalı?”, Nasıl Korunabiliriz?” konularında verdiği detaylı bilgilerde şunları önerdi:

GÜNEŞ YANIĞI NEDİR?
Aşırı güneş ışınına maruziyet sonrası deride oluşan ağrılı bir durumdur. Güneşlenme sonrası ve ultraviyole (UV) içeren ışık kaynaklarının kullanımı ile ortaya çıkabilir. Şiddeti ve oluşma süresi, bireysel ve çevresel faktörlere bağlı değişkenlik gösterir.

Deniz kıyısında ve dağlık bölgelerde, UV ışınlarını tutan toz partikülleri bulunmadığı için güneş ışığı UV’den zengindir.

• Güneş ışığının etkisi su, kum ve kar yüzeyinden yansıma ile artar.
• Yüksek rakımlı bölgelerde güneş ışınları daha kuvvetlidir.
• Açık tenli kişiler, bebek ve çocuklarda güneş yanığı riski daha fazladır.
• Güneş ışınlarının en yoğun olduğu saatler 10⁰⁰-16⁰⁰ saatleri arasıdır.
• Güneş ışınları, deniz, havuz ve gölde suyun 1 metre derinine kadar ulaşır.
• Güneş ışınlarına karşı duyarlanmayı arttıran ilaç (tetrasiklin, psoralen gibi) kullanımı, güneş yanığı riskini arttırır.

BELİRTİLER
İlk bir kaç saat içinde genellikle deride değişiklik gözlenmez. Belirtiler, sıklıkla, 6 saat sonra başlar ve 12-24 saat sonra iyice belirgin hale gelir. Maruz kalım fazlaysa belirtiler daha erken de ortaya çıkabilir.

• Deri kızarık, hassas ve sıcaktır.
• Deride içi sıvı dolu kabarcıklar (bül) oluşumu, yüz, kol ve bacaklarda şişlik (ödem) görülebilir.
• Ciddi yanıklarda ateş, bulantı, hipotansiyon, çarpıntı, titreme ve deride döküntüler izlenir.
• Güneş yanığı oluştuktan yaklaşık bir hafta sonra deride soyulma meydana gelir.

NE YAPMALI?

• Güneş yanığı sonucu oluşan ağrıyı gidermek için yanık bölgesine 10-15 dakika süreyle soğuk ve ıslak pansumanlar uygulayın. Bu işlemi gün içinde sık tekrarlayın. Direkt buz uygulamasından kaçının.
• Ağrı günlük yaşantınızı etkiliyor ise ağrı kesici ve inflamasyonu azaltan ilaçlar kullanabilirsiniz.
• Nemlendirici kremleri düzenli uygulayın. Deride içi sıvı dolu kabarcıklar oluşmuşsa bu ürünleri kullanmayın. Doktorunuza başvurun.
• Gün içinde yeterli miktarda su tüketin.

KORUNMA

• Güneş ışınlarının yoğun olduğu saatlerde güneşe maruz kalmaktan kaçının.
• Doktorunuza danışarak, ilkbahar ve yaz mevsiminde, koruyuculuk faktörü en az 30, cildinize uygun, güneşten koruyucu krem kullanın. Kremi güneş ışınları ile temastan 20 dakika önce güneş gören bölgelere, yeterli miktarda uygulayın. Bu işlemi 2-3 saat aralıklarla tekrarlayın. “Geniş spektrumlu” güneşten koruyucu ürünleri tercih edin.
• Güneş ışınlarından koruyan dudak kremleri kullanın.
• Açık renkli ve bol giysileri tercih edin.
• Siperlikli şapka kullanın.

Son olarak Prof. Dr. Duygulu, hastaların kullanacakları kremler konusunda Dermatoloji uzmanına danışması gerektiğini belirterek, belli saatlerde güneşe çıkılması konusunda da uyarılarda bulunup uyarılara uyulması durumunda deri  kanserine yakalanma riskini de oldukça azaltabileceklerinin altını çizdi.