Serinhisar’da sporculara kaygı yönetimi eğitimi
Denizli’nin Serinhisar ilçesinde sporcuların zihinsel dayanıklılıklarını artırmak amacıyla “Kaygı Yönetimi Atölyesi” düzenlendi.
Serinhisar İlçe Gençlik Merkezi’nde gerçekleştirilen etkinlikte, Pamukkale İlçe Müdürlüğü bünyesinde görev yapan kurum psikoloğu Livanur Üzel tarafından sporculara yönelik eğitim verildi.
Atölye çalışmasında, sporcuların antrenman ve müsabaka dönemlerinde karşılaştıkları performans kaygısını yönetme yöntemleri ele alınırken, stresle başa çıkma, odaklanma ve zihinsel hazırlık süreçlerine ilişkin bilgiler paylaşıldı.
Sporcuların yoğun ilgi gösterdiği eğitimde, uygulamalı çalışmalarla kaygının performans üzerindeki etkileri değerlendirildi ve sporcuların psikolojik dayanıklılıklarını artırmaya yönelik teknikler anlatıldı.
