Türkiye’nin yüzde 20’si obez: Denizli’den sağlıklı yaşam çağrısı
Pamukkale Üniversitesi (PAÜ) Halk Sağlığı Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Nurhan Meydan Acımış, Halk Sağlığı Haftası’nda obeziteyle mücadele ve sağlıklı yaşam çağrısı yaptı. Türkiye’de 15 yaş üstü bireylerin yüzde 20,2’sinin obez olduğunu belirten Acımış, düzenli egzersiz ve dengeli beslenmenin önemini vurguladı.
TÜİK verilerine göre, Türkiye’de 15 yaş üstü bireylerin %20,2’si obez. Prof. Dr. Nurhan Meydan Acımış, obezitenin diyabet, kalp-damar hastalıkları ve kanser riskini artırdığını belirtti. Hareketsiz yaşam ve sağlıksız beslenmenin bu sorunu büyüttüğünü ifade etti.
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN BASİT ADIMLAR
Acımış, “Haftada 150-300 dakika egzersiz, dengeli beslenme ve yeterli uyku, kronik hastalıkları önler. Asansör yerine merdiven kullanmak veya kısa mesafeleri yürümek gibi küçük adımlar büyük fark yaratır. Sağlıklı yaşam tarzı, hastalıklara kalkan oluşturur” dedi.
AŞILAMA BAŞARISI DEVAM ETMELİ
Türkiye, yüzde 97’lik çocukluk dönemi aşılama oranıyla küresel bir başarı sergiliyor. Acımış, eksik aşılı bireylerin aşılarını tamamlamasının bulaşıcı hastalıkları önlemede kritik olduğunu vurguladı. Halk Sağlığı Haftası’nı, sağlıklı yaşam için harekete geçme fırsatı olarak nitelendirdi.
