Tekden toplumu bilgilendiriyor
Özel Denizli Tekden Hastanesi’nin başlattığı ‘Çare Erken Tanıda’ isimli sosyal sorumluluk projesi kapsamında Delikliçınar Rotary Kulübü üyeleri ve Yapı Kredi Bankası çalışanlarına bel ve boyun ağrıları ve alınabilecek önlemler anlatıldı.
Haber Merkezi / DENİZLİHABER / 6 Şubat 2015 Cuma, 14:38
Denizli ve bölgeye hastalıkların tedavisinde erken tanının önemli olduğunu anlatmak için Özel Denizli Tekden Hastanesi’nin başlattığı ‘Çare Erken Tanıda’ isimli sosyal sorumluluk projesi çerçevesinde çalışmalar devam ediyor.
Denizli ve civar illerdeki her insana hastalıklarda erken tanının önemini anlatan Tekden Hastanesi, bu kez Rotary Kulübü ve Yapı Kredi Bankası yöneticileri, müdürleri ve çalışanları ile bir araya geldi. Tekden Hastanesi hekimlerinden Beyin ve Sinir Cerrahı Op. Dr. Yurdaer Doğu, özellikle yoğun iş temposunda çalışanları bel ve boyun ağrıları konusunda uyardı.
TEKDEN’DEN ROTARYENLER’E EĞİTİM
Eğitimlerden ilki Rotary Kulübü’nün İnci Otel’de gerçekleştirdiği yemekli toplantıda yapıldı. Rotaryenlerin bir araya geldiği 3 saat süren toplantıda Op. Dr. Yurdaer Doğu, katılımcıların sorularını cevapladı. Delikliçınar Rotary Kulübü Başkanı Ayşegül Giray, ‘Tekden Hastanesi’nin toplum sağlığına fayda için başlattığı bu güzel projelerin gerçekleşmesi bizleri mutlu ediyor. Hastane, yaklaşık 6 aydır bu tür faaliyetleri gerçekleştiriyor ve bizleri de bu projeye dahil ettikleri için hastane yönetimine ve personeline minnet duyuyorum” dedi.
BEL VE BOYUN SAĞLIĞI İÇİN NELER YAPACAĞIZ?
Op. Dr. Yurdaer Doğu, eğitimini sonlandırırken özellikle bel ve boyun sağlığı için öneriler sundu ve bu öneriler eğitime katılan rotaryenler ve banka çalışanları tarafından not alındı. İşte o öneriler:
“Egzersize yavaş başlayıp hızı ya da yükü artırmadan önce kasların ısınarak gevşemesine olanak verin. Yürüme ve yüzme gibi aktiviteler kalp ve akciğerlerin sağlıklı olmasına, zinde kalmanıza yardım eder. Bel, boyun, sırt ve karın kaslarının güçlenmesi için tasarlanan egzersizler yaralanma ve ağrıyı engelleyebilir. Karın ve sırt kaslarının güçlenmesine odaklanan pilates, bedende güç ve esneklik sağlar.Yataktan veya koltuktan kalkarken ani hareket yapmamaya özen gösterin. Sandalye veya koltukta otururken dik bir pozisyonda oturmaya gayret edin.Uzman doktorunuza danışmadan bel korsesini kullanmayın.”
Diğer bir bilgilendirme semineri ise Yapı Kredi Bankası Bayramyeri Şubesi’nde gerçekleşti. Katılımcılar bel sağlığına dair bilmedikleri birçok şeyi Op. Dr. Yurdaer Doğu’nun sunumunda takip ettiler.
Yorum Yaz
Hava Durumu
Denizli | Sıcaklık (°C) | Durum | |
---|---|---|---|
En Düşük | En Yüksek | ||
29 Mart 2024 Cuma | 14 | 25 | Parçalı Bulutlu |
30 Mart 2024 Cumartesi | 14 | 28 | Az Bulutlu |
31 Mart 2024 Pazar | 14 | 29 | Parçalı Bulutlu |
1 Nisan 2024 Pazartesi | 16 | 29 | Az Bulutlu |
2 Nisan 2024 Salı | 16 | 30 | Açık |
Büyükşehir Rehber
Tel: | +90 (258) 280 20 20 | |
Tel: | +90 (258) 265 21 37 | |
Sms: | +90 (258) 265 21 37 | |
Fax: | +90 (258) 280 29 99 | |
Mail: | denizli@denizli.bel.tr |
http://denizli.bel.tr/
/denizlibuyuksehirbld_
Büyükşehir İlçe İrtibat
ACIPAYAM - 0541-612 33 38
SERİNHİSAR - 0541-672 70 64
KALE VE BEYAĞAÇ - 0541-612 33 44
TAVAS - 0549-541 23 30
SARAYKÖY VE BABADAĞ - 0533-667 39 41
BULDAN - 0541-672 70 16
ÇİVRİL VE BAKLAN - 0533-733 25 73 0549-744 58 82
ÇAL VE BEKİLLİ - 0549- 747 33 58
BOZKURT VE ÇARDAK - 0549-541 23 26
_