Sıcak çarpmasında ne yapılmalı?

Denizli Devlet Hastanesi Acil Tıp Uzmanı Dr. Mert Özen, hava sıcaklıklarının artmasıyla birlikte, sıcak çarpması ve insanların tahammül gücü azalırken, kavgalar ve yaralanmalar sebebiyle acile gelen hasta sayısında artış olduğunu söyledi.

Çocuklar, hamileler ve yaşlıların sıcak havanın olumsuz etkileri konusunda yüksek risk grubunda bulunduğunu, ancak çeşitli meslek gruplarında bulunanların da sıcak havadan etkilenme riskine karşı önlem alması gerektiğini belirten Özen, “Bu aylarda havalar aşırı derecede sıcak seyrettiği için sıcak çarpmasına karşı bazı önlemler almak önemlidir. Özellikle 11:00 – 17:00 saatleri arasında uzun süre güneş altında bulunmamak gerekir. Çalışma saatleri, serin saatlere kaydırılmalıdır. Gereğinde şapka ve şemsiye kullanılmalı, sentetik malzemeden yapılmış kıyafetler yerine açık renk, bol ve serin tutan pamuklu giysiler tercih edilmelidir. Terleme ile sıvı ihtiyacı artacağından günde en az 2 litre su tüketilmedir. Ayrıca kalp hastalığı, tansiyon yüksekliği, böbrek, şeker gibi kronik rahatsızlıkları bulunanlar, çocuklar ve yaşlılar kesinlikle bu saatlerde dışarı çıkmamalıdır” diye konuştu.

SICAK ÇARPMASININ BELİRTİLERİ
Uz. Dr. Özen, sıcak çarpması olan kişilerde baş ağrısı, baş dönmesi, bilinç bulanıklığı, iştahsızlık, bulantı, kusma, susuzluk hissi, kol, bacak ve karında kramplar, nabızda hızlanma, vücut sıcaklığının 40 derecenin üzerinde olması gibi belirtiler görülebileceğini söyledi. Güneş çarpmalarında vücut ısısının 41 dereceye kadar çıkabildiğine ve vücut ısısı kontrol edilemezse kalıcı beyin ve organ hasarı görülebileceğine vurgu yapan Özen, bu tür vakalara hızlı bir şekilde müdahale edilmesi gerektiğini ifade etti.

NE YAPMALISINIZ?
Özen, güneş çarpması halinde neler yapılması gerektiğini şöyle anlattı: “Güneş çarpan kişilere yapılacak en önemli yardım, süratle 112 Acil Servis ekibine haber verilerek harekete geçmesini sağlamaktır. Sağlık ekipleri gelene kadar de hasta, usulüne uygun olarak serin bir yere taşınmalı, üzerine ıslak çarşaf örtüldükten sonra el bileği, kasıklar, koltuk altı gibi damarların yüzeye yakın geçtiği bölgelere havluya sarılı buz torbaları konulmalı, vücut sıcaklığının düşmesi sağlanmalıdır. Eğer şuuru açıksa, vücut sıcaklığını düşürmek amacıyla hastanın soğuk içecekler tüketmesine yardımcı olunmalıdır” dedi.