Sağlıksız beslenme ergenlerde reflüyü tetikliyor

Çocuk Gastroenterolojisi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Halil Kocamaz, ergenlik döneminde ebeveyn otoritesinin azalması, ev dışında geçirilen zamanın artması nedeniyle bireylerin beslenme alışkanlıkları ve tüketilen gıda çeşitliliği de tamamen değişmesine neden olduğuna dikkati çekti.

Günün en önemli öğünü olan kahvaltının ergenlik döneminde sıklıkla ihmal edildiğine ya da sağlıksız besinlerle geçiştirildiğine işaret eden Yrd. Doç. Dr. Kocamaz, diğer ana öğünlerde ise fast food türü besinler yenildiğini, sebze, meyve tüketiminin bu yaşlarda azaldığını, ergenlerde besin eksikliği, aşırı tüketim veya alınan besinlerin dengesiz dağılımı nedeniyle reflü hastalığının ortaya çıktığını söyledi.

TEDAVİ EDİLMEZSE CİDDİ SAĞLIK SORUNLARINA YAL AÇIYOR
Mide içeriğinin yemek borusuna, hatta ağza kadar geri gelmesinin reflü olarak tanımlandığını kaydeden Yrd. Doç. Dr. Kocamaz, “Bu yaş grubunda reflü hastalığı bireylerde göğüs arkasında yanma, ağza acı su gelme, ağrılı yutma, kanlı kusma, sindirim sisteminden kanama, bulantı, iştahsızlık, astım benzeri yakınmalar, tekrarlayan üst ve alt solunum yolu enfeksiyonları, ses kısıklığı, boğazda kaşıntı hissi gibi çok çeşitli yakınmalar ile belirti vermektedir. Reflü hastalığı tanınıp, tedavi edilmezse istenmeyen ciddi sağlık sorunlarına yol açabilmektedir” dedi.

SIK VE AZ MİKTARDA BESLENME
Reflü hastalığının tedavisine de değinen Yrd. Doç. Dr. Kocamaz, “Yaşam tarzı değişiklikleri çok önemlidir. Reflüsü olan okul çağı ve ergen dönemindeki çocuklar sık ve az miktarda beslenmeli, karın ve mide üzerine baskı yapacak sıkı kıyafetler giymemeli, uyumadan en az 2 saat önce beslenmeyi durdurmalı, besin değeri olmayan yüksek şekerli sıvılar tüketmemeli ve fast-food tarzı beslenme yerine sağlıklı ev yemekleri tüketmelidir. Aileler çocuklarına sağlıklı sofralar hazırlayarak bu konuda yardımcı olabilirler” diye konuştu.