DAHA İYİ BİR SİNDİRİM İÇİN KARANFİL - denizlihaber.com - Denizli Haber, Denizli'nin en çok okunan gazetesi
REKLAMI GEÇ

DAHA İYİ BİR SİNDİRİM İÇİN KARANFİL

1 Ağustos 2020 Cumartesi

Bugün kendisi küçük ama faydaları saymakla bitmeyen  ”KARANFİL” üzerine konuşalım.

Çok eski yıllardan beri günümüzde de değeri azalmayan karanfil bitkisinin yaprakları, çiçekleri, yağı kısacası her şeyi çok  faydalıdır.

Karanfil; SYZGİUM AROMATİCUM ağacından elde edilen, özellikle Endonezya, Hindistan, Pakistan gibi Asya ülkelerinde özel yetiştirilen bir baharattır.

Potasyum, Magnezyum, Demir, Selenyum gibi minerallerinin yanı sıra K vitamini, C vitamini den zengin olup;  hücrelerin  SERBEST RADİKAL gibi zararlı bileşiklere karşı zarar görmesini önleyerek; kanser oluşmasına karşı adeta bir kalkan görevi görüp; kanser çeşitlerine karşı korumaya yardımcıdır.

GELELİM KARANFİLİN FAYDALARINA:

1) Antiinflamatuar özellikte olup vücutta gelişen ödem, inflamasyon sorunlarını azaltır.

İçerdiği  ”EUGENOL ” bileşeni ile özellikle ağız ve diş ağrıları başta olmak üzere ağrılara karşı lokal uyuşturucu etkisi vardır.

2) Antibakteriyal etkisi ile zararlı patojenleri öldürür. Özellikle ağız kısmınızda bir iltihabik bir durum varsa oradaki enfeksiyon ve diş çürükleri azaltır.

3) Mikroorganizmalara karşı savaşan beyaz kan hücre sayısını arttırarak bağışıklık sistemini güçlendirir, enfeksiyonlara karşı korur.

4) Ayrıca sindirim dostu olan karanfil; hem sindirim enzim salgısını uyarır hem de bağırsak hareketlerini arttırır.

Eğer yemeklerden sonra hazımsızlık yaşıyor veya sıklıkla kabızlık-şişkinlik yaşıyorsanız  karanfil tüketmeyi deneyebilirsiniz.

5) Yüksek antioksidan içeriği ile  vücuttaki serbest radikal düzeyini azaltır, karaciğer hastalıklarına karşı korur ve ayrıca kolesterol seviyesini düzenler.

6) Kan şekeri ve insülin seviyesini regüle ederek özellikle diyabet hastalarının yardımcısıdır.

7) İçerdiği fenolik bileşikler ile özellikle osteoporoz gibi kemik yumuşaması durumunda kemik- mineral dengesinin korunmasına yardımcı olur.

8) Kan dolaşımı arttırarak, ödem şikayetlerinin azaltır.

Ayrıca cilt sağlığının geliştirilmesine yardımcı olur.

9) Sinirleri uyarıcı etkisi ile kişinin kendini daha sağlıklı, zinde ve uyanık hissetmesini sağlar.

10 ) Bulantı kusma şikayetlerini azaltılmasına yardımcıdır.

HAZIMSIZLIK VE ÖDEM PROBLEMLERİ İÇİN…..

500 ml kaynamış suya;

-3-4 diş karanfil

-2-3 dilim limon

-3-4 yaprak taze nane

-1 adet çubuk tarçın

Tüm malzemeleri 500 ml kaynamış suya ekleyerek, demlemeye bırakın. Daha sonra tüm malzemeleri süzerek gün içinde bu suyu tüketiniz. ( Dikkat; kronik bir hastalığınız veya özel bir durumunuz var ise lütfen doktorunuza danışınız.)

Her şeyde olduğu gibi karanfilin fazlası da birtakım sağlık problemlerine sebep olabilmektedir.

Her ne kadar sindirim sistemine yardımcı olsa da fazla tüketimi de Gastrointestinal Sistemde bazı sorunlara sebep olup; özellikle gastrit, reflü, yanma gibi şikayetleri arttırabilmektedir.

Günlük 2-3 gramdan fazlası tüketilmemelidir.

Bir sonraki yazıda buluşmak üzere sağlıklı günler dilerim…

Not: Yazılar ile ilgili hukuki sorumluluk yazarların kendilerine aittir

Yorumlar

Nilgun   -  Bağlantı 2 Ağustos 2020, 13:08

Muhteşem bir bitki karanfil ben yıllardır ağız kokusuna ve dış rahatsizligima kullanıyorum eskiden ilaç mı vardı büyüklerimizin oyrettiyi en güzel bilgiler bunlar Allah razı olsun inl

Yorum Yaz

Aşağıdaki gerekli alanlara bilgilerinizi girmelisiniz. e-posta adresiniz yayınlanmayacaktır.

 karakter kaldı