UYGUN YAPILMAYAN YOGA TEHLİKELİ MİDİR?
Sağlıklı yaşam için egzersiz yapmak kaçınılmazdır. Egzersiz yapmanın birçok yöntemi vardır. Eklem iltihaplanması, bel ağrısı, kemik erimesi, MS, felç gibi egzersiz yapmanın sınırlı olduğu koşullarda bile, duruma uygun egzersiz yapma olanağı vardır. Bunlardan biri de YOGA’dır. Düzenli ve doğru tekniklerle yapılan yoganın savunma sistemini güçlendirdiği, migren ve
EVİN İÇİNDE FENG SHUİ
Feng Shui, “rüzgar” ve “su” anlamına gelen, doğada var olan yaşam enerjisini, yaşanılan mekanlarda harekete geçirme yöntemlerini gösteren eski bir Çin öğretisi olarak tanımlanıyor Vikipedi’de. Feng Shui başlı başına, kocaman bir öğretidir aslında. Evin imarından, mimarisinden, yerinden, kapısından, duruşundan, penceresinden, evin içine kadar aklınıza ne gelirse içine
KORKU DAĞLARI BEKLER
İleri demokrasinizi seveyim! Anayasa değişikliği daha halkoyundan geçmeden, geçtiğinde neler yaşanacağı birer birer ortaya çıkıyor. Halkoylamasında EVET ve HAYIR’dan yana olanlar propagandaya başladılar. EVET tarafında hiçbir sıkıntı yok. Hatta evet kampanyası, haşin bir şekilde sürüyor. Hayır diyenlere FETÖ’cü, terörist, yalancı, hain vb. düzeyindeki en üst düzeyden söylemler
EVET / HAYIR
Erkan Yolaç isminde bir sunucu vardı. Tek kanallı dönemlerde; insanlara evet/hayır dedirtmeye çalışır ve amacına ulaştığında sevinçten havaya zıplardı. Erkan Yolaç ile yarışmak için sahneye çıkarken mehter marşıyla gelenler; kaybettiklerinde İzmir marşıyla yerlerine dönerlerdi. Şimdi ise önümüzde referandum var ve seçmenlerden evet ya da hayır demeleri isteniyor.
NASIL PİŞİRDİĞİMİZ DE ÖNEMLİ
Gıda yoluyla bulaşan hastalıklardan korunmak ve lezzeti arttırmak için, yemeklerin iyi pişirilmesi tercih edilmektedir. Halbuki, karbonhidratların, et ve balık ürünlerinin yüksek ısıda uzun süre pişirilmesi sağlık açısından tehlike oluşturmaktadır. Yemek pişirme yöntemi ile bir çok kanser ve kalp hastalığının ilişkisi vardır. Örneğin; eti çok pişirerek (well-done) yiyenlerde,
TAŞLARIN HAKANI DENİZLİ’DE
AYSİAD – Avrasya Yönetici Sanayici ve İşadamları Derneği kurulduğu günden beri faaliyetleri ile Denizli ekonomisine, kültürüne ve işadamlarının gelişmesine ışık tutuyor ve etkin faaliyetlerde bulunuyor. AYSİAD öz değerlerine bağlı işadamlarının kurduğu bir dernek olarak 2005 yılında Türklerin bilincini Sibirya’dan İzmir’e kadar taşlara bıraktıkları izleri sürerek ortaya çıkaran
TOPLUMU ‘RESET’LEMEK!
“Feodal sistemi insancıllaştırma yönündeki her girişim feodalizmi Kapitalizmin de ötesinde faşizme sürükler” (Strugatsky Kardeşler) Faşizm kavramını bundan sonra çok tartışacağa benziyoruz. Tartışmakla kalmayacak, kimimiz nemalanırken kimimiz cezasına maruz kalacağız. O nedenle kavramın muhtelif toplumsal tezahürü ve uygulama biçimleri üzerine fırsat varken kafa yormak, sorgulamak gerek. Yoksa ‘Üsküdar’ı
SİSTEM Mİ? ADAM MI?
Türkiye Cumhuriyeti Anayasası, 12 Eylül askeri darbesinden sonra7 Kasım 1982 tarihinde yapılan halk oylaması ile kabul edildikten bugüne kadar 17 kez değiştirildi. 2017 yılında muhtemelen 18. kez değiştirilecek. Bugüne kadar yapılan değişikliklerin bir kısmı TBMM oylamasıyla bir kısmı ise halk oylaması sonucunda gerçekleştirildi. Ancak Türkiye’de yaşayan 80
YÜZÜNCÜ MAYMUN FENOMENİ
1952 yılında bilim adamları Koshima Adası’ında bir deney yaptılar. Sahildeki kumların içine maymunların yemesi için tatlı patates gömdüler. Maymunlar ilk defa bu adada patatesle tanıştılar. Maymunların hepsi patatesten çok hoşlandı ama patateslere yapışmış olan kumlar canlarını sıkıyordu. Çıtır çıtır dişlerinin arasında kalan kumları sevmiyorlardı. Yıllar sonra, bir
SAVUNMA SİSTEMİ STRESTEN ETKİLENİR Mİ?
Duygu ve düşüncelerimiz vücudumuzla doğrudan ilişkilidir. Negatif düşünceler ve negatif duygular savunma ve sinir sistemini olumsuz yönde etkileyerek fiziksel hastalıklara neden olabilir. Sinir sisteminin dengeli ve zinde olması, hücrelerin kendini yenilemesi ve kendi kendini tedavi etmesi için kaçınılmazdır. Aşırı sinirlenme ve sinirlenerek bağırmak, damar duvarına zarar vererek
HEPİMİZ ASKER, HEPİMİZ POLİSİZ
Ateş; cumartesi sabahı hem ülkemize, hem şehrimize bir kez daha düştü. Henüz Beşiktaş’taki acı taptaze ve yaralar tam anlamıyla sarılmamışken… Artık periyoda bağladılar. Bir hafta sonu polis teşkilatımıza, bir hafta sonu askerlerimize.. Yöntem aynı. Önce asker ve polislerimizin hangi zaman ve mekanlarda toplulaştıklarının tespitini yapmak. Daha sonra,
TRAFİK SORUNU VE BELEDİYE OTOBÜSLERİ
Üçgen Meydanı’ndaki proje uygulaması ile çeşitli mahallelerdeki alt yapı çalışmaları; şehir içi ve dışı trafiğini ister istemez etkiliyor. Sabah okula ve işe başlama saatleriyle; akşam okuldan ve işten çıkış saatlerindeki aşırı yoğunluk; insanların zamanlarının önemli bir kısmını yolda geçirmelerine sebep oluyor. Nüfusa göre trafikteki araç sayısının çok
FETÖ DAVASI AVUKATIYIM, KORKMUYORUM
27 yıl önce bıraktığım avukatlık mesleğine FETÖ soruşturmaları nedeniyle geri döndüm. Karakterine ve suçsuzluğuna çok inandığım 50 yıllık arkadaşım ve 77 yaşındaki baba dostum için. Bu ülkenin okullarını işgal edip hukuk ilmi okumak derin sorumluluklar içeriyor. Avukatlık sadece müvekkilini savunmaktan ibaret değil. Devletimizin iyi gününde kötü gününde
İSTİHBARAT ZAAFLARI
Dünyanın neresinde olursa olsun; istihbarat teşkilatları üniversitelerin, kurumların, devlet dairelerinin, askeri birliklerin, yabancı ülkelerin içine istihbarat elemanları yerleştirirler. Bazen bunu büyük bir gizlilik içinde yaparlar. Bazen de eleman alacaklarını resmen ilan ederler. Kendisine istihbarat elemanı olması önerilenler; eğer bu teklifi kabul etmemişlerse, dost sohbetlerinde bunu bir hatıra
ÖLÜM TARİHİNİZİ UZATABİLİRSİNİZ
“Dünyanın ilk robotunu El Cezeri yaptı. Dünyanın ilk insanlı roket uçuşunu 4. Murat zamanında yaşayan Lagari Hasan Çelebi isimli ünlü Türk Mühendisi başardı. Yine 4. Murat zamanında yaşayan ünlü Türk bilim adamı Hezarfen Ahmet Çelebi takma kanatlı ilk insanlı uçuşu gerçekleştirmiştir. Bundan sonra uçan robotlar, böcek robotlar